Qu'est-ce que le SHIATSU ?
指圧
SHIATSU
Définition :
"Le Shiatsu est une forme de manipulation par les pouces, les doigts, les paumes des mains pour exercer une pression sur la peau humaine dans le but de corriger les dysfonctionnements internes, d'améliorer ou de conserver la santé et de traiter des problèmes spécifiques, sans l'aide d'un quelconque instrument."
(ministère Japonais de la santé)
Mais encore ...
YIN-YANG
Le Shiatsu est une méthode japonaise basée sur la Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC). Elle y empreinte les notions de YIN et de YANG, de MERIDIENS, KI (ou Chi en chinois), la théorie des cinq éléments... Par des pressions successives sur le corps, essentiellement sur les points d'acupuncture, on vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie énergétique au sein du corps et en lien avec le monde extérieur, ceci afin de stimuler les capacités naturelles d'auto-défense et à maintenir le corps en bonne santé.
En pratique :
KI
(QI)
Le Shiatsu se pratique habillé, de préférence avec des vêtements légers, non-serrants. On retire les ceintures et bijoux pour ne pas gêner les mouvements. La séance débutera par une discussion avec le praticien durant laquelle vous évoquerez votre condition générale, les problèmes rencontrés, votre mode de vie, votre alimentation... Ensuite, le praticien commencera les pressions et manipulations en fonction des informations qu'il a recueillies lors de la discussion ou par des méthodes de diagnostic propres au Shiatsu ou à la MTC. Il se peut que certains points de pression soient plus douloureux que d'autres; n'hésitez pas à le signaler car cela peut-être révélateur de certains dysfonctionnements. A la fin de la séance, le praticien échangera avec vous afin de connaître votre ressenti. La séance dure environ 1h à 1h30. Il est possible que vous ressentiez une grande fatigue ou des douleurs après la séance ou dans les jours qui suivent; c'est généralement un signe que le corps réagit et s'adapte pour retrouver un équilibre. Le praticien vous indiquera s'il y a lieu de programmer une nouvelle séance. En général, on parle de 2-3 séances à 1 semaine d'intervalle pour améliorer un problème particulier. Sinon, il est intéressant de recourir au Shiatsu 1 à 2 fois par an pour un rééquilibrage périodique.
Faisons connaissance...
De la physique au Shiatsu
Physicien de formation, j'ai travaillé pendant 27 ans dans le secteur privé. J'ai occupé de nombreuses fonctions qui m'ont permis de voyager à travers le monde et de rencontrer d'autres personnes, d'autres cultures, et ainsi d'avoir un regard différent sur le monde qui nous entoure.
Sans que je ne sache pourquoi, l'Asie, et plus particulièrement la Chine, a refait irruption dans ma vie à plusieurs reprises. Un lien récurrent s'est installé et un intérêt grandissant pour ce pays et ce qui s'y rapporte; son histoire, sa langue, sa médecine,...
Par ailleurs, mon corps me donnait parfois des signaux d'alarme et, sur les conseils d'amis, j'avais pris l'habitude de rendre visite à un étrange personnage qui me manipulait, me palpait,... sans trop savoir de quoi il s'agissait. Lui-même ne pouvait mettre un nom sur sa pratique; il me disait avoir reçu ces enseignements d'un vieux chinois. Quoiqu'il en soit, systématiquement, je revenais de chez lui apaisé, le corps plus léger et "ré-équilibré".
Cela m'intriguait beaucoup; je voulais comprendre ce qu'il me faisait, les phénomènes énergétiques et j'ai commencé à lire des livres sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Mais il me manquait la pratique; je voulais toucher l'énergie, la ressentir... J'ai donc cherché des cours de MTC mais ils étaient souvent réservés aux métiers paramédicaux. Et puis un jour, j'ai découvert le Shiatsu. C'était japonais, mais c'était ce qui ressemblait le plus à l'expérience personnelle que j'avais vécue. Je me suis inscrit à une initiation et j'ai accroché... J'ai commencé à pratiquer auprès d'amis, de la famille. J'y ajoutais parfois un peu de Reiki, auquel j'avais été initié, et j'insistais sur les points d'acupuncture que je repérais dans mes livres avant les séances, en relation avec certains maux dont on me faisait part. Et très vite, je me suis rendu compte des résultats obtenus. Les retours après les séances étaient très positifs.
J'ai donc persévéré, et je persévère encore en approfondissant ma formation jour après jour. Mais, à quoi serviraient les acquis d'une telle formation si ce n'est pour les partager avec le plus grand nombre...
Ce que les autres en disent...
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